Пешие походы, трейл и исторические пути

В Résidence Hôtel Les Ducs de Chevreuse не нужно садиться в машину, чтобы вырваться на природу. Наш большой ландшафтный парк площадью полтора гектара переходит прямо в лес департамента. Сходите с лужайки — и вы сразу на тропах, не переходя ни одной дороги.

Перекрёсток больших маршрутов

В долине Шеврёз сходятся и переплетаются легендарные и паломнические маршруты, а резиденция — их ключевая, знаковая и историческая точка. Будь вы путешественником на дальние расстояния, трейлраннером в поисках перепадов высот или паломником — она идеально расположена на пересечении самых известных размеченных троп Франции.

Путь к Мон-Сен-Мишель (GR 22)

Пройдите по стопам древних паломников — «микело» (Miquelots) — по историческому маршруту, который связывает собор Парижской Богоматери с Мон-Сен-Мишель. Шеврёз (Chevreuse) — приятный природный этап, который восстанавливает силы на пути через юг департамента Ивелин.

Вариант пути Сантьяго-де-Компостела (GR 655)

На Via Turonensis (Турском пути) наша резиденция — прекрасная остановка в самом сердце регионального природного парка для всех, кто держит путь в Галисию.

GR 11 (Большое кольцо Иль-де-Франс)

Идеален для кольцевых прогулок по склонам долины, её очаровательным деревням и лесным панорамам.

Трейл в долине Шеврёз

Используйте знаменитые местные «горки» для тренировок с набором высоты: подъём Мадлен (côte de la Madeleine), глубокие лесные тропы и технические синглтреки.

Совет: заранее скачайте карты на специализированных сайтах, например на сайте регионального природного парка (www.parc-naturel-chevreuse.fr). Менее экологично, но тоже возможно: местные туристические карты вам выдадут на ресепшене.

Остановка в апарт-отеле, продуманная для восстановления

После долгого дня в пути наслаждайтесь независимостью оборудованного жилья в сочетании с гостиничным сервисом, чтобы спокойно восстановить силы.

Удачная спортивная поездка — это не только хороший матрас, поэтому резиденция предоставляет инфраструктуру, которая подстраивается под ваш ритм, образ жизни и логистические потребности. Готовитесь ли вы к местным соревнованиям, к лесному трейлу или возвращаетесь после насыщенного дня в седле — вас ждёт среда, на 100 % приспособленная для восстановления.

Питание на заказ: готовьте по своему режиму

Забудьте о жёстких рамках и скрытой соли ресторанной еды.

• Полностью оборудованная мини-кухня: во всех номерах есть варочная панель, холодильник, микроволновая печь и вся необходимая посуда.
• Контроль ваших макросов: готовьте сами энергетическое питание перед стартом (медленные углеводы, белковые перекусы, питьё) — точно как дома.
• Никаких ограничений по времени: едите, когда этого требует организм, — хоть в 22:00 после долгой тренировки, хоть в 5 утра перед стартом.

Прачечная в свободном доступе: всегда в сухом

Нет ничего неприятнее, чем на следующий день снова надевать влажную или грязную спортивную форму.

• Надёжное оборудование: стиральные и сушильные машины в свободном доступе.
• Простой уход: идеально, чтобы сразу постирать велоджерси, трейловую экипировку или бриджи для верховой езды после выхода в лес. Также в вашем распоряжении утюги и гладильные доски.

Завтрак у двери — ранний или поздний

Не жертвуйте сном или графиком ради общего шведского стола.

• Деликатная доставка: мы готовим ваш завтрак и вешаем его на ручку двери точно в выбранное вами время.
• Полная гибкость: подкрепиться в 4:30 перед утренним стартом трейла по прохладе или как следует выспаться для восстановления — завтрак ждёт вас, не беспокоя.

Растяжка и кардио: парк в полтора гектара под открытым небом

Используйте наш тенистый парк и его лужайки для стретчинга, растяжки в конце дня или мышечной разминки на рассвете. Тихое и безопасное место, идеальное, чтобы успокоить пульс.

«Плюсы» Flat Hotel les Ducs

По приезде Cyril M. и его команда — гости особо отмечают их радушный приём — с удовольствием сориентируют вас, помогут утвердить маршрут на завтра или посоветуют местные магазины.

Договоритесь с ними заранее об ужине в номер — у этих бывалых спортсменов есть свои секреты… или забронируйте ресторан, вернувшись к своему бронированию и добавив услуги питания.

Мы также принимаем клубы и группы спортсменов, приезжающих на региональные соревнования — трейлы долины, велогонки, мероприятия на плато Сакле (Saclay) или в Сен-Кантен-ан-Ивелин (Saint-Quentin-en-Yvelines), — с групповыми предложениями или бронированием целых дуплексов для командного проживания: см. Мероприятия и спортивные клубы.

Встречи для самых спортивных

Организованные походы, трейлы и забеги вокруг резиденции.

Trail des Lavoirs — Шеврёз

Знаковое событие долины: технический маршрут через леса, мимо старинных прачечных (lavoirs) и замка Мадлен.

• Период: май
• Дистанции: 10, 20 и 35 км
• Тип: природный трейл
• Организатор: ассоциация Route des 4 Châteaux (R4C) — 06 87 03 19 37 — contact@route4chateaux.com
• Сайт: tdl.associationr4c.com

La Chevrotine — Шеврёз

Дружелюбный забег по природе, идеальный для семей и бегунов-любителей.

• Период: сентябрь
• Дистанции: 5 и 10 км
• Тип: забег по природе

Походы регионального природного парка — долина Шеврёз

Походы с гидом круглый год, знакомство с природным наследием.

• Период: круглый год
• Дистанции: от 5 до 20 км
• Тип: походы с гидом
• Сайт: www.parc-naturel-chevreuse.fr

Ночной поход PNR — долина Шеврёз

Ночной поход с фонарями и неповторимой атмосферой леса.

• Период: осень
• Дистанции: 8 и 12 км
• Тип: ночной поход

Поход к замку Бретёй (Breteuil) — Шуазель (Choisel)

Маршрут по местам наследия вокруг замка и окрестных лесов.

• Период: лето
• Дистанции: 5 и 10 км
• Тип: поход по местам наследия

Course des 4 Châteaux — долина Шеврёз

Забег по историческим местам мимо четырёх знаковых замков долины.

• Период: ноябрь
• Дистанции: 10 и 20 км
• Тип: забег по историческим местам
• Организатор: ассоциация Route des 4 Châteaux (R4C) — 06 87 03 19 37 — contact@route4chateaux.com
• Сайт: route4chateaux.com

Marche Audax — долина Шеврёз

Мероприятие на длинную дистанцию в контролируемом темпе для опытных ходоков.

• Период: меняется
• Дистанции: 25 и 50 км
• Тип: спортивная ходьба

Rando des 3 Lacs — Сен-Кантен-ан-Ивелин

Семейный поход вокруг прудов и природных зон SQY.

• Период: весна
• Дистанции: 8 и 12 км
• Тип: поход

La Voie Royale — Сен-Кантен-ан-Ивелин

Большое спортивное событие с полумарафоном и забегом на 10 км.

• Период: октябрь
• Дистанции: 10 и 21 км
• Тип: шоссейный забег

Trail du Josas — Жуи-ан-Жоза (Jouy-en-Josas)

Трейл, известный своим набором высоты и непростыми лесными участками.

• Период: апрель
• Дистанции: 13 и 25 км
• Тип: природный трейл
• Организатор: мэрия Жуи-ан-Жоза — 01 39 20 11 12 / 06 85 06 29 98 — t.rossignol@jouy-en-josas.fr
• Сайт: www.traildujosas.com

Полумарафон Рамбуйе — Рамбуйе (Rambouillet)

Очень популярный в регионе забег по приятной лесной трассе.

• Период: март
• Дистанции: 10 и 21 км
• Тип: шоссейный забег